シトルリンとアルギニンについてはよくわかっていないことも随分と沢山あるようです。そこでシトルリンとアルギニンのことを少し調べて、まとめてみました。参考になりそうなシトルリンとアルギニン関連のサイトもいくつかありましたので、あわせて紹介しす。
体内で不要になったアミノ酸は、分解されて有害なアンモニアになるが、肝細胞内で尿素サイクルにより無毒な尿素に変換している。シトルリンは、ＮＯサイクルにおいて重要な役割を担っている。アルギニンがシトルリンに代謝されるときにＮＯが産生されるが、アルギニンは、シトルリンからアルギノコハク酸を経てつくられる。シトルリンが不足してくると、血管拡張に必要なＮＯが十分につくられなくなり、その結果として、血流が悪化することが知られている。医薬として使用されていたシトルリンは、２００７年に、日本でも食品として使うことが認められるようになったので２００８年の春から、多くの食品メーカーから様々な形態でシトルリン補給を目的とした商品が発売されている。
シトルリンは、全身に栄養と酸素を運んでいる血液の循環を円滑にするのに必要不可欠なアミノ酸であるが、これにはシトルリンがアルギニンに変換されることと関係している。アルギニンは一酸化窒素（ＮＯ)を体内で作り出すが、ＮＯが増加することで、血管は弛緩して拡張し血流がスムーズになり、流れが滞りやすい下半身にも血液が流入しやすくなるのだ。シトルリンを効果的に摂るには、どうしたらいいのか？ アミノ酸の多くは、肉などの動物性タンパク質から十分摂取できるが、シトルリンを含む食品はあまり多くない。シトルリンは、すいかなどの瓜科の植物に比較的多く含まれていて、沖縄の野菜として有名な「ニガウリ（ゴーヤ）」などにも含まれているが、含有量は効果を期待するには十分とはいえなず、一般の食物からシトルリンの効果を実感できるだけの量を摂取するのは、かなり難しいといえよう。アサヒ飲料の機能性飲料「シトルリンウォーター」、資生堂薬品の女性向け機能性ドリンク「シトルリンサイクルエナジー」 、ロッテのスポーツコンセプトガム「シトルリンガム」 などが代表的な商品ですが、この３社は共通のシトルリンのロゴを使用して共同でシトルリンキャンペーンを展開し、シトルリンの認知度アップを図っている。
シトルリンは、生体内においてタンパク質の合成には使われない遊離アミノ酸として存在しているが、代謝において二つの重要な役割を果たしている。一つは、尿素サイクルにおける役割、もう一つは、一酸化窒素（ＮＯ）サイクルにおける役割である。近年、ＮＯサイクルは、三人の研究者により、その仕組みが解き明かされ、彼らはその功績により1998年に、ノーベル生理学・医学賞を授与された。ＮＯサイクルは、血管の内壁を覆う血管内皮細胞内にあって、そこで一酸化窒素（ＮＯ）が合成されている。血管内皮細胞でつくられたＮＯは、血管の他の部分にも作用して、血管全体を拡張させ、血液の流れをよくする働きをしている。このほか、ＮＯには、血小板が凝集するのを抑え、血液をサラサラにする作用や、神経系や免疫系に対する作用も知られている。サプリメントとして一般的なカプセルや錠剤タイプのほかにドリンクやガムの形態のものなども商品化されている。
シトルリンは、医薬品から食品利用が認められてヒットしたコエンザイムQ10、L-カルニチン、α-リポサンに続くヒット商品に成長することができるだろうか？ シトルリンの機能性からいって十分にその資格はあるといえる。今の時代が必要とする重要ないくつかの健康効果を持ったシトルリンを手軽に摂取できるように、シトルリンサプリメントが市場に定着し妥当な価格で流通することを願ってやまない。最近になって日本の学者による研究により、シトルリンには 活性酸素の害を防ぐ抗酸化力も発見された。シトルリンのこの働きにより、遺伝子のＤＮＡの損傷を効率的に防ぐことが明らかになった。シトルリンは、他のいくつかのアミノ酸とともに若さのホルモンといわれる成長ホルモンの分泌を促す働きをしている。また、たんぱく質の分解で生じる有害なアンモニアを尿素に変えて無害化し尿として排泄するのを促進する機能があるとされている。さらにフランスでの研究で、シトルリンに疲労回復効果があることも確認されている。
シトルリンとアルギニンの関連サイト・ブログを紹介します。
シトルリン血症及び高アルギニン血症は 低蛋白食 ...
シトルリン血症及び高アルギニン血症は 低蛋白食などによる治療がおこなわれないと早 期に死亡したり 重篤な知能障害などを起す予後不良の疾患である。又網脈絡膜の Gyrate atrophy(脳回転状萎縮) を伴う高オルニチン血症も 放置すれば失明に至る疾患であり ... シトルリン 水 シトルリン 働き
http://www.niph.go.jp/wadai/mhlw/1981/
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a シトルリンをとった方が、アルギニンを摂るよりも効率よく血中にアルギニン濃度を上げられるということが言われています シトルリン オメガ シトルリン 価格
http://www.hapima.com/prd/02000022/
スイカ
スイカが利尿作用にすぐれていることはご存じだと思いますが、これは体内の余分なナトリウムを排せつするカリウムが多く、さらにシトルリンとアルギニンというアミノ酸も含むからです シトルリン 協和 協和発酵 シトルリン
http://www.ja-shizuoka.or.jp/izu/agri/tokusan/
www.lifebox.jp
... 000万人もの患者がいると言われ、まさに「国民病」の高血圧。原因の一つとして日本人の食習慣の乱れがあります。そうした視点から、食事に気を配ることや適切なサプリメントを摂取することが大切であると考えられています。l-シトルリンはl-アルギニンと ... すいか シトルリン シトルリン 効能
http://www.lifebox.jp/
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ドラスティックアクション、注目の成分『Ｌ?シトルリン』のサプリへの配合が２００７年８月１７日遂に認可！ ドラスティックアクションにはＬ?シトルリンの成分と相性いいオルニチン・アルギニンまでﾞ配合 l- シトルリン シトルリン 協和
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